女演员高海宁回应患精神疾病

近日，演员高海宁在节目《健康·旦》中勇敢自曝，曾深陷抑郁、惊恐症等精神疾病的泥沼。她回忆起那段至暗时光，情绪极度不稳定，身体出现僵硬、无法呼吸的症状，甚至产生极端想法，那种接近死亡的感觉至今仍令她心有余悸。

 

高海宁透露，自己曾有一段时间害怕拍崩溃戏，只因这类戏份极易导致惊恐症发作，在拍摄热门剧集《新闻女王》期间，她就一度发病。高海宁过去是个乐观开朗的人，但当发现自己无法在情绪上“自救”后，便果断寻求医生帮助。

 

高海宁1986年生于江苏南京，父亲是香港人。2008年，她参加香港小姐竞选获第四名及旅游大使奖，后成为无线电视台合约艺员，正式踏入演艺圈。她出演过多部TVB作品，如《My盛Lady》《使徒行者》等，2020年参演的《三十而已》也让她被更多观众熟知。在《新闻女王》中，她饰演许诗晴，该剧成绩斐然，获得诸多奖项。

 

惊恐症，即惊恐障碍，是焦虑症的一种，患者会在无明显危险时突然产生强烈恐惧体验，伴随心跳加速、呼吸急促等多种症状，甚至有濒死感。其治疗主要依靠心理治疗和药物治疗，同时，规律运动、保持良好睡眠、避免酒精摄入，以及进行深呼吸、冥想等放松训练，对缓解病情也大有裨益。高海宁的勇敢分享，让更多人关注到精神健康问题。